apa0515- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1436 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 93,34г | Углев: 157,77г. Завтрак: 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 牛肉, Yakult 低糖高纖益力多, 乳清蛋白, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, 烚蛋, 手撕包菜. Обед: 包點先生迷你蓮蓉包, 蕃薯. Ужин: 壹品豆漿原味豆漿, 白飯, 美味棧胡椒豬肚燉雞湯. Перекус/Другое: 阿波羅 (Appolo) Pari Cone. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса