Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sirena del mar30
Журнал
04 сен 23
sirena del mar30- Журнал, 04 сен 23
Параметры Пользователя sirena del mar30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2023:
1477 ккал
Жир: 47,42г | Белк: 122,28г | Углев: 133,13г.
Завтрак:
Foodspring Whey Protein Fresa, Manzana Golden, Ciruela.
Обед:
Mercadona Atún Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Espaguetis Integrales.
Ужин:
Hacendado Yogur Soja Natural , Hacendado Guacamole, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen.
подробнее ...
1340 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sirena del mar30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю