Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 37,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 57,48г | Белк: 129,04г | Углев: 211,77г.
Завтрак: Eco Cesta Tortitas de Maíz, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Cottage Cheese, Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Panecillo 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Tomates. Ужин: Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli con Frutas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Cestera Crackers Integrales, Argal Jamón Asado al Horno. Перекус/Другое: Hacendado Manzana Roja Deshidratada , Melón Piel de Sapo, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
