Михаил Бирюков- Журнал, 04 сен 23

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

103,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

599 ккал

Жир: 20,03г | Белк: 26,02г | Углев: 76,84г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Борщ. Ужин: Манник, Нежеголь Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Михаил Бирюков-Изменение Веса