Mirej- Журнал, 04 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2009

62,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2009:

1638 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 59,33г | Углев: 190,07г. Завтрак: neilson milk 1%, french vanilla coffee, Swedish style light rye bread, Pork Liverwurst with herbs, nutella. Ужин: Swedish style light rye bread, Cheddar Fat Free, All veal lyoner sausage. Перекус/Другое: Almond Nougat, vinta, Duplex Sandwich Cream Cookies. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 04 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса