ElleAye- Журнал, 22 мар 15

Параметры Пользователя ElleAye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2015

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2015:

1427 ккал

Жир: 115,50г | Белк: 71,29г | Углев: 23,69г. Завтрак: Teavana Tulsi Dosha Chai Roobios Tea, Flaxseed Meal Coconut Flour Pancakes, IHOP at Home Sugar Free Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Hard-Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing. Перекус/Другое: Albertsons Heavy Whipping Cream, Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElleAye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElleAye- Журнал, 22 мар 15

Оставить свой Комментарий

ElleAye-Изменение Веса