İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM | < Предыдущая Запись |Следующий >

GRAM DA OLSA BİR DÜŞÜŞ OLMASI SABAH SABAH MOTİVEETMEDİ DEĞİL 🫠😊 OZAMAN BOL EKSİLİ GÜNLERİMİZ OLSUN DİYELİM 😇🏃‍♀️

83,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

769 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 18,89г | Углев: 62,77г. Завтрак: Domatesler, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Kabak. Ужин: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Перекус/Другое: Kahve, Kuru İncir, Karpuz, Fındık. подробнее ...

536 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, EVDE EKIPMANSIZ EGZERSİZ - 12 минуты, Samsung Health - 23 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

İNŞALALH BAKALIM CAINIM AYDA 5 GITSE NORMAL.SAGLIKLI AMA 12 DE GITSE FENA OLMAZ 🫠😇

04 сен 23 написано членом: İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM-Изменение Веса