ElaineRibeiro80- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя ElaineRibeiro80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

2074 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 158,30г | Углев: 194,20г. Завтрак: Requeijão, Frango Desfiado, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café com Leite Desnatado. Обед: Apti Gelatina Uva, Batata Inglesa Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Panela, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bananas, Laranjas, Ameixas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bananas. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElaineRibeiro80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElaineRibeiro80- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

ElaineRibeiro80-Изменение Веса