Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
04 окт 09
megan4- Журнал, 04 окт 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Took my kids to the Toy Story 3D double feature - Four hours in the movie theater with a brief intermission - kids bought one large popcorn that they got a free refill on and we brought our own drinks and treats. I brought two baggies of baby carrots and two bottles of water - one for each movie. Had a few gobstoppers and a few licorice bites from my kids but other than that I was good - Movies were great! Hadn't seen them in a long time and really laughed out loud - my kids are 11, 15 and 17 and they had a blast. I love Pixar!
Hoping to get some yard work done today and maybe go to the gym or swim. I made my first challenge "work those abs" and it starts tomorrow!
66,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2009:
1344 ккал
Жир: 22,62г | Белк: 65,14г | Углев: 254,33г.
Завтрак:
psyllium husks powder, Toasted Wheat Bran, Publix old fashioned oats, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk.
Обед:
sliced ham, chicken noodle soup, polaner, light wheat bread.
Ужин:
light wheat bread, goldfish, cooked carrots.
Перекус/Другое:
fat free milk, spoon size shredded wheat kelloggs, canteloupe melon, clementines.
подробнее ...
2715 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome! Good luck with your challenge!
04 окт 09 написано членом:
Shia34
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю