常務取締役- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя 常務取締役 | < Предыдущая Запись |Следующий >

なんかすごい体重動き出したぞ？！

今週末、ラスト大会‼️
今日も始まる！

48,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1178 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 86,21г | Углев: 136,48г. Завтрак: 豚レバー, オクラ, キュウリ（皮付き）, 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ. Обед: ジャガイモ（皮付き）, キュウリ（皮付き）, キャベツ, 鯖の塩焼き, 豚肉の生姜焼き. Ужин: もずく酢, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, 豚レバー, 焼鮭. Перекус/Другое: Meiji ヴァームウォーターパウダー, 赤福赤福. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

常務取締役-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

常務取締役- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

常務取締役-Изменение Веса