Bait21- Журнал, 22 мар 15

Параметры Пользователя Bait21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2015

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2015:

1503 ккал

Жир: 108,22г | Белк: 51,32г | Углев: 83,99г. Завтрак: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Чиабатта, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Тушеные Овощи, Сыр Моцарелла, President Творог Домашний 0%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Ужин: Тушеные Овощи, Индейка Отварная, Суп Овощной. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bait21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bait21- Журнал, 22 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bait21-Изменение Веса