Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
22 мар 15
P-U-N-X- Журнал, 22 мар 15
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2015
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2015:
4793 ккал
Жир: 97,58г | Белк: 389,50г | Углев: 583,21г.
Завтрак:
Now Foods Carbo Gain Maltodextrin, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Egg, Rye Bread, Apples.
Обед:
Rye Bread, Beef, Minute Maid 100% Apple Juice, Beef, Rye Bread.
Ужин:
Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Skinless Chicken Breast, Dry Bulgur.
Перекус/Другое:
Now Foods Carbo Gain Maltodextrin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю