Sara7200- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1538 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 87,50г | Углев: 237,47г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Corn. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Corn. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса