FlavioLMBMoraes- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя FlavioLMBMoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

594 ккал

Жир: 19,46г | Белк: 64,32г | Углев: 44,59г. Завтрак: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Yamuna Cúrcuma Pura, Maçãs Gala, Canela. Перекус/Другое: Pura Vida Colágeno, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioLMBMoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioLMBMoraes- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

FlavioLMBMoraes-Изменение Веса