camilacarolina.ms- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1690 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 61,04г | Углев: 237,04г. Завтрак: Guimarães Pé de Moça , Laranja Lima, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. Обед: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Óleo de Girassol, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Pão Torrado, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa. Перекус/Другое: Psyllium, Linea Geleia de Goiaba, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса