White.K.Queen- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1227 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 50,94г | Углев: 157,19г. Завтрак: Тушеные Овощи, Салат Летний, Травяной Чай, Пятерочка Манго, Ананас, Бутерброд с Красной Икрой, Жареный Рис с Креветками. Обед: Активиа Питьевая с Черносливом, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Ужин: Простые Пельмени. Перекус/Другое: Ne Moloko Банановое Молоко, Чай. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 35 минуты, Чтение - 35 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса