ventresca74- Журнал, 22 мар 15

Параметры Пользователя ventresca74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

IERI SERA ME SO MAGNATO UN METRO DI PIZZA SPECK E TARTUFO BOSCAIOLA .....ETC. DUE BRUSCHETTE AL POMODORO UN SUPPLI E 3 BIRRE GRANDI......CON AMMAZA CAFFE FINALE......
BENVENGANO 400 GRAMMI DI RITENZIONE......!!! DAJEEEEEEEEEE

89,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2015:

1841 ккал

Жир: 88,70г | Белк: 88,12г | Углев: 156,67г. Завтрак: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Обед: Caffè (Espresso), Parmigiano (Grattugiato), Panna, Salsiccia di Maiale, Tre Mulini Bigoli. Ужин: Parmigiano (Grattugiato), Culatello, Banana, Capperi, Olive (Piccole-Extra Large), Tartare, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Caffè (Espresso), Cioccolatini al Latte, Sciropppo o Liquore. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: sesso - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Se io avessi mangiato come te ieri oggi sarei 4 kg di più!! ahahahah!! sei un grande!!! Dajeeeeee!!

22 мар 15 написано членом: juno161610

Io oggi corsetta e rimetto tutto apposto......anche xche questa settimana me so fatto na cena filetti di baccala e suppli.....due giorni in hotel e ristorante e ieri sera pizza e birra no stop.......e sto a 89......pensa mo che magno bene fu iorni perdo 2 kg.....tutto cio xche non faccio diete e jon rallento il metabolismo...,.,DAJEEEEEEEEEEEEE

22 мар 15 написано членом: ventresca74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ventresca74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ventresca74- Журнал, 22 мар 15

Оставить свой Комментарий

ventresca74-Изменение Веса