deby125- Журнал, 22 мар 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2015

45 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2015:

1034 ккал

Жир: 8,18г | Белк: 29,21г | Углев: 220,32г. Завтрак: Mulino Bianco Tarallucci, Esselunga Yogurt Magro alla Pesca, Mele Cotte, Semi di Lino, Mandarino. Обед: Mele Cotte, Carrefour Discount Piselli Finissimi, Peperone Rosso Dolce, Couscous, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Ужин: Mele Cotte, Carote Cotte, Peperone Rosso Dolce, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Перекус/Другое: Esselunga Yogurt Magro All'ananas, Mela, Prugne, Sunsweet Prugne Secche, Pavesini Pavesini. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Фитнес - 30 минуты, Учеба - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 22 мар 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса