elfm99- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

49,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1594 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 94,38г | Углев: 218,04г. Завтрак: Confiturelle Confiture 4 Fruits Rouges, Carrefour Spécial Mie Complet, Pain bagel, Myprotein Vegan Protein Blend, Nectarines. Обед: Carrefour Spécial Mie Complet, Haricots Verts, Maitre Jacques Rôti de Porc Façon Orloff. Ужин: Carrefour Skyr Sensation, Tomates, Carrefour Tzatziki, Haricots Verts, Concombre (avec Peau), Salakis Feta, Auchan Carottes Râpées, Carrefour Pois Chiches, Panzani Tortiglioni. Перекус/Другое: Mangues, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Carte D'Or Glace Café. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю