tonybarb- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

108,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

2096 ккал

Жир: 96,75г | Белк: 104,06г | Углев: 197,54г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Anchor Butter, Tesco Sliced Fruit Loaf, Cheddar Cheese , Sainsbury's Milano Salami, Hovis Nimble White Bread. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Ужин: Tesco Simple Side Salad, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Перекус/Другое: Sainsbury's Whole Milk, Tesco Sliced Fruit Loaf, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Burton's Fish 'N' Chips, Aldi Cheese Curls, Go Ahead! Yogurt Breaks - Strawberry. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса