Juliana Ferreir- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1352 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 89,64г | Углев: 126,32г. Завтрак: Ovo, Prozis Panquecas, Zumub 100% Whey Chocolate, Banana, Mercadona +Proteínas Caramelo. Обед: Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Basmati (Cozido). Ужин: Filete de Peixe Panado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pão Branco, Babybel Mini Queijo Light, Uvas, Peras. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю