MF kerkhofs- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1773 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 62,86г | Углев: 212,78г. Завтрак: Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), Tarvo Moutbrood. Обед: Geen Merk Rosbief Dikbil ( Na Bereiding met 2X Boter), Geen Merk Soep van Witte Kool, (Geen Merk) Rosbiefsaus ( Zelf Gemaakt), (Geen Merk) Wortelen ( Zelf Gemaakt met Tijm en Suiker), Belviva Rösti . Ужин: Meergranenbrood, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Bellarom Cappuccino Classic. Перекус/Другое: Campina Vlaflip Vanillesmaak met Rode Vruchtensaus, Duyvis Tijgernootjes Paprika Fiesta , AH Pure Chocolade, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Geen Merk Crumble met Appel en Blauwe Bessen, Lonka Crunchy Fudge Rice Crisps Covered With Milk Chocolate, Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie LATTE Caramel, AH Kruidkoekreep. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса