Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2504 ккал
|
Жир: 85,72г | Белк: 179,26г | Углев: 263,64г.
Завтрак: Banane, REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel, Ja! Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Beste Wahl Rosenkohl . Ужин: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Ja! Zaziki, Champignons, Jever Fun. Перекус/Другое: Alnatura Linsenwaffeln, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix White Cookie Choc, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
