winnie13991- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1776 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 87,68г | Углев: 112,24г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒. Обед: 光泉無加糖優酪乳, 煎雞蛋, 台畜沙漠湖鹽雞胸肉, 全家雞汁油蔥手工麵線. Перекус/Другое: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 全聯牛五花火鍋肉片, 雞捲, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса