karimtilley- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

122,2 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

2632 ккал

Жир: 141,02г | Белк: 104,27г | Углев: 247,68г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pancake Syrup, Whole Wheat Pancakes, Bananas. Обед: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Red Lobster New England Clam Chowder (Bowl). Ужин: Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Перекус/Другое: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. подробнее ...

3854 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!

22 мар 15 написано членом: MzMarieBaker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса