lucieneejbribeiro- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя lucieneejbribeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1140 ккал

Жир: 46,69г | Белк: 60,37г | Углев: 127,06г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Clara Ricota Fresca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pilão Café, Pão de Aveia. Обед: Laranja Pêra, Espinafre, Pernil Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Vermelho. Ужин: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Manga Tommy. Перекус/Другое: Carrefour Alho e Cebola, Espinafre, Quatá Ricota Fresca, Giassi Maçã , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Pilão Café. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucieneejbribeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucieneejbribeiro- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

lucieneejbribeiro-Изменение Веса