Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
21 мар 15
Avid_eva- Журнал, 21 мар 15
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 10.5lb (no WW) Well another gain that I wasn't expecting based on my logged food vs expenditure, I think I just have to accept that it's just too much effort to get lower and I'd be less dispirited if I focussed on maintaining rather than trying to lose. Or I could blame not swimming this week, loads more desk work than usual, and/or the packet of revels I ate, put it all behind me and stick with it knowing it'll all come out in the wash eventually!
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2015:
1827 ккал
Жир: 47,63г | Белк: 71,69г | Углев: 279,76г.
Завтрак:
Sainsbury's Balance with Red Fruit, Cowbelle UHT Skimmed Milk.
Обед:
Cheddar Cheese, Kingsmill 50/50 Bread.
Ужин:
Dough Balls, Garlic Butter Dip, Margarita 664, Lemon Meringue Pie (Commercial).
Перекус/Другое:
Golden Delicious Apples, Haribo Super Mix.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 32 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю