janainaavila22- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя janainaavila22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023

88,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1460 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 100,70г | Углев: 204,92г. Завтрак: Extra Pão Francês . Обед: Gym Chef Purê de Batata, Camil Arroz Branco Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Daki Pipoca, Laranja Pêra, Seara Presunto, Pão Francês, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainaavila22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainaavila22- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

janainaavila22-Изменение Веса