Kássia Lima- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя Kássia Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1203 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 37,22г | Углев: 206,54г. Обед: Sococo Água de Coco (330ml), Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Ужин: Sushi de Salmão. Перекус/Другое: Jasmine Gergelim Branco Natural, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Sakura Molho Tarê. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kássia Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kássia Lima- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

Kássia Lima-Изменение Веса