aadri81- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя aadri81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1060 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 49,75г | Углев: 107,81г. Завтрак: Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Catupiry Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Ricota, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral. Ужин: Bolo de Leite Ninho, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Salada Vinagrete, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mrs Taste Mel, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadri81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadri81- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

aadri81-Изменение Веса