SaraRiley- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя SaraRiley | < Предыдущая Запись |Следующий >

has been a rough week of eating like crap and too many carbs and it shows I have went from 323 to 325 but alot of it is bloating and not enough sleep. I did awful this week but determined to get it back off should come back off in couple days as long as I do better than I was and don't eat after 3pm and fasting for 16hr to 18hr ..

147,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1691 ккал

Жир: 102,20г | Белк: 76,40г | Углев: 115,62г. Завтрак: Great Value Enriched White Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Grapes. Ужин: Wendy's Baconator. Перекус/Другое: Snickers Charged Bar. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка

Комментария

I think everyone here has lapses!

02 сен 23 написано членом: me,myselfandi

We all have rough weeks, it is ok. You will get more sleep this week, which will make everything else better.

02 сен 23 написано членом: lauraoneal

Hang in there, it's a life-long journey. we do our best, one day at a time.

02 сен 23 написано членом: erikahollister

Hang in there.

02 сен 23 написано членом: Diddly15

Just jump back in, you'll be fine!

02 сен 23 написано членом: Lynnwood Godfrey

We all have those dayZZZ. You just start again, I know ,I have started about 10,000 times, hang in there.

02 сен 23 написано членом: DO N OK

Sounds like you know what to do!

02 сен 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaraRiley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaraRiley- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

SaraRiley-Изменение Веса