Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcshrink
Журнал
21 мар 15
pcshrink- Журнал, 21 мар 15
Параметры Пользователя pcshrink
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2015:
1076 ккал
Жир: 24,36г | Белк: 85,40г | Углев: 136,87г.
Завтрак:
Fat Free Milk, Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Frozen Whole Strawberries, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Frozen Red Raspberries, Bananas.
Ужин:
Cooked Broccoli (from Fresh), Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey Chicken.
Перекус/Другое:
Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Peach Mango, Boiled Egg, Fat Free Half and Half Cream, Coffee.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcshrink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю