pcshrink- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя pcshrink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1076 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 85,40г | Углев: 136,87г. Завтрак: Fat Free Milk, Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Frozen Whole Strawberries, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Frozen Red Raspberries, Bananas. Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey Chicken. Перекус/Другое: Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Peach Mango, Boiled Egg, Fat Free Half and Half Cream, Coffee. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcshrink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcshrink- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

pcshrink-Изменение Веса