herbstfrau- Журнал, 02 сен 23

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Na endlich. Neuer Monat, niedrigeres Gewicht. An alle ein schönes Wochenende. 🌞🌈

138,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1569 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 64,70г | Углев: 185,14г. Завтрак: Äpfel. Обед: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rührei, Rama Rama, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Banane, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schmitz Gekochter Schinken. Перекус/Другое: Almighurt Cocosnuss, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

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Комментария

Dankeschön, dir auch ein schönes Wochenende ☀️

02 сен 23 написано членом: skrochn15

Bad Abbach operiert dich auch,wenn du mehr Gewicht hast. Ein Freund von uns ist um einiges schwerer. Es kommt eher darauf an,wie kaputt dein Knie ist. Alles Gute für dich

04 сен 23 написано членом: Danny 1971

@ Danny Wo liegt Bad Abbach? 😅 Aber danke für den Hinweis. Möchte halt gerne in der Nähe bleiben. Und mein Orthopäde hat in unserem Ort schon einige Leute erfolgreich operiert. Meine Knie sind beide so kaputt, dass ich meist nur mit Krücken laufen kann.

04 сен 23 написано членом: herbstfrau

Bei Regensburg. Vielleicht ist das weiter für dich,aber es ist ein Maximalversorger. Google einfach Asklepios Klinik Bad Abbach 😍

04 сен 23 написано членом: Danny 1971


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