inanilmazgucvesevgi- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1218 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 59,50г | Углев: 63,25г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet. Ужин: Beşler Piliç Sosis, Fırında Patates. Перекус/Другое: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Çok teşekkür ederim🥰

02 сен 23 написано членом: inanilmazgucvesevgi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса