AlexandreCFP- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя AlexandreCFP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

74,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

2252 ккал

Жир: 155,68г | Белк: 100,73г | Углев: 148,38г. Завтрак: Macadâmia, Herbarium Chlorella Pyrenoidosa (Alexandre), Café Expresso. Ужин: Bioneutra Vitafiber IMO, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Castanhas-do-Pará, Santa Helena Amendoíssimo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenghi Cream Cheese, Hemmer Palmito Juçara, Macadâmia, ADS Laboratório Nutricional Whey Protein Reaction HPRO, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Ninho. Перекус/Другое: Nozes de Nogueira. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Стоять - 7 часа, Спать - 9 часа, Сидеть - 5 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandreCFP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandreCFP- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

AlexandreCFP-Изменение Веса