Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023
|
98,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2300 ккал
|
Жир: 83,88г | Белк: 104,57г | Углев: 279,21г.
Завтрак: REWE Bio Dinkel Drink Natur , Kaffee, Apfelmus ungesüßt, Backpulver, Alsan Alsan-Bio, Sonnenblumenöl, DM Haferdrink , Multipower Vegan Protein, Ei, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630. Обед: Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. Ужин: Apfelsaft, Büffelmozarella, Pesto, Aldi Bagel, Käse, Prime Burger Burger Buns Brioche, Veggie-Burger. Перекус/Другое: Aldi Vanilleeis. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
