tonybarb- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023

109,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1910 ккал

Жир: 77,22г | Белк: 62,96г | Углев: 230,59г. Завтрак: Anchor Butter, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Milano Salami, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Обед: Marks & Spencer Ginger Snaps, Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Aldi Cheese Curls, Tangerines (Mandarin Oranges). Ужин: Tesco Simple Side Salad, Carlos Deep Pan Three Cheese Pizza, Carlos Deep Pan Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Tunnock's Caramel Wafer, Tunnock's Caramel Wafer, Rowntree's Fruit Pastilles. подробнее ...

4112 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса