Oliverz1- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1233 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 135,54г | Углев: 97,66г. Завтрак: Organic Plant-Based Protein Vanilla, Naked PB, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Organic Frozen Blueberries, Collagen Peptides, Coffee. Обед: Calavo Avocado, Asparagus Asparagus, Organic Three Pepper Blend, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Marinara Sauce. Ужин: Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, Fat Free Mozzarella Cheese, Sinaloa Hawaii Wraps Whole Wheat Toritllas, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Traditional Salsa Fresca, 365 Organic Black Beans (No Salt Added). Перекус/Другое: Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса