thiagosantosts7- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

3845 ккал

Жир: 111,87г | Белк: 197,89г | Углев: 504,67г. Завтрак: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Marilan Mini Maizena, Piracanjuba Leite em Po Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса