Cheylynn- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1525 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 62,23г | Углев: 181,69г. Завтрак: Bananas , International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Обед: Benner Diet Peach Tea, Daisy Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Lettuce, Uncle Ben's Ready Rice - Cilantro Lime, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Perdue Honey BBQ Chicken Wings, Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Coke Zero , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Buffalo Wild Wings 6 Count Boneless Wings. Перекус/Другое: Wise Foods Puffed Cheez Doodles, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Toasted Coconut, Honeycrisp Apples. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю