RJBurke- Журнал, 03 окт 09

Параметры Пользователя RJBurke | < Предыдущая Запись |Следующий >

My oldest sons birthday party put me over the top on cals, but got right back on top of it today.

119,9 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2009:

1534 ккал

Жир: 100,12г | Белк: 76,55г | Углев: 84,47г. Завтрак: almond. Обед: smoked, garden salad, salad, pasta. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: diet mtn dew, almond. подробнее ...

5427 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RJBurke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RJBurke- Журнал, 03 окт 09

Оставить свой Комментарий

RJBurke-Изменение Веса