senhirita- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя senhirita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

59,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1673 ккал

Жир: 17,19г | Белк: 108,23г | Углев: 124,10г. Завтрак: Dux Whey Cappuccino Isolado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Stella Artois Cerveja. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana-Maçã, Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senhirita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senhirita- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

senhirita-Изменение Веса