Maratussholichah- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя Maratussholichah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1638 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 82,40г | Углев: 170,05г. Завтрак: Buah Naga, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel (tanpa Kulit). Обед: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Wortel Dimasak, Oseng Buncis Tempe, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Ужин: Ikan Mujair Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Telur Rebus, Jofrans Bakso Sapi. подробнее ...

369 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maratussholichah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maratussholichah- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

Maratussholichah-Изменение Веса