suh0212- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя suh0212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

774 ккал

Жир: 18,56г | Белк: 50,88г | Углев: 101,66г. Завтрак: Mamão Formosa, Fugini Molho de Tomate, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Bimbo Rap10 Integral. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Tomates, CaldoBom Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suh0212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suh0212- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

suh0212-Изменение Веса