Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElleAye
Журнал
21 мар 15
ElleAye- Журнал, 21 мар 15
Параметры Пользователя ElleAye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Busy day yesterday. Finished installing our new kitchen floor. Beautiful weather, a bit windy but a bit of outside work to be done too. More of the same today and, FINALLY putting the kitchen back together. So much stuff!
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2015:
1215 ккал
Жир: 77,45г | Белк: 84,67г | Углев: 30,00г.
Завтрак:
Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large).
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4.
Ужин:
Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Silk Coconutmilk Unsweetened, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
подробнее ...
2056 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 43 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Luckily I could judT install right over the old nasty linoleum. Still a lot of work and a bit of a mess. Not as bad as having to lift the old flooring first though.
21 мар 15 написано членом:
ElleAye
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElleAye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю