ElleAye- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя ElleAye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Busy day yesterday. Finished installing our new kitchen floor. Beautiful weather, a bit windy but a bit of outside work to be done too. More of the same today and, FINALLY putting the kitchen back together. So much stuff!

63,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1215 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 84,67г | Углев: 30,00г. Завтрак: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Ужин: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Silk Coconutmilk Unsweetened, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 43 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Luckily I could judT install right over the old nasty linoleum. Still a lot of work and a bit of a mess. Not as bad as having to lift the old flooring first though.

21 мар 15 написано членом: ElleAye


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElleAye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElleAye- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

ElleAye-Изменение Веса