ejyoon17- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя ejyoon17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

2213 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 72,40г | Углев: 375,06г. Завтрак: Espresso Coffee, Whey and Milk Chocolate Flavored Drink, Boiled Egg. Обед: 햇반 순두부찌개국밥. Ужин: Margherita Pizza. Перекус/Другое: Sponge Cake. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejyoon17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejyoon17- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

ejyoon17-Изменение Веса