apa0515- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

891 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 87,84г | Углев: 53,98г. Обед: 豬排, 原味薄煎餅/班戟, 生菜沙律（包括牛油果，番茄和紅蘿蔔）, 黑咖啡. Ужин: Yakult 低糖高纖益力多, 鴻福堂海底椰合掌瓜百合雪耳豬腱湯, 芥蘭 (煮熟), 石斑魚, 乳清蛋白. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса