apa0515- Журнал, 29 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1188 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 158,77г | Углев: 52,25г. Завтрак: 乳清蛋白, 清蒸或水煮蝦, 鵪鶉. Ужин: 蕃薯, 菜心, Yakult 低糖高纖益力多, 烚蛋. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса