Aleksbosss- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Aleksbosss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1827 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 75,04г | Углев: 245,25г. Завтрак: Myprotein Креатин Моногидрат, Булочка Зерновая, Черника, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Велком Колбаса Домашняя Куриная, Творог 5%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Чайхона Картофельное Пюре. Ужин: Санта Бремор Салат Чука, Тануки Мисо Суп, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами . Перекус/Другое: Банан, Персики, Киви. подробнее ...

4139 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksbosss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksbosss- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Aleksbosss-Изменение Веса