shapevem- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1688 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 73,18г | Углев: 193,34г. Завтрак: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Omelete ou Ovos Mexidos, Thabrulai Pão Super Sanduba, Nescafé Café Au Lait. Обед: Estrogonofe de Carne, Purê de Batata Baroa, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Grão de Bico, Tomates Cereja. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo (Inteiro), Carne, Quero Feijão Carioca . Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Arroz Branco (Cozido), Geléia (Todos os Sabores), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Hershey's Chocolate Ao Leite, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса